宝宝辅食山药和虾可以一起吃吗宝宝辅食山药和什么搭配山药搭配牛油果、胡萝卜，大脑发育不用愁！ _生活百科

牛油果1牛油果营养丰富，并且含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑和视力的发育，因此适合给宝宝食用。
做法1、将400克铁棍山药洗净，蒸熟，去皮，切小块。
2、将一个成熟的牛油果，对半切开，去果核，将果肉挖出。
3、将牛油果肉和山药块放入料理机中，搅拌均匀。
4、用小滤网将牛油果和山药泥过滤一下，滤出大的纤维。
5、将过滤后的牛油果山药泥，直接喂给宝宝食用即可。
莲子2莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡，促进宝宝骨骼和牙齿的发育。
做法1、将一把干莲子浸泡12个小时，去除莲心，用高压锅压至莲子软烂。
2、将150克铁棍山药洗净，蒸熟或者煮熟，保证山药软烂。
3、将铁棍山药的皮去除，山药和莲子加入料理机中搅拌均匀。
4、将山药莲子泥过小滤网，使其中粗纤维滤出去。
5、将过滤好的莲子和山药直接给宝宝食用即可。
胡萝卜3胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和淀粉，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，是眼睛的组成成分，因此食用可以促进宝宝的眼睛发育。
做法1、将半截胡萝卜、等长的铁棍山药洗净、去皮、切片。
2、将胡萝卜片和山药片上蒸锅蒸熟。
3、蒸熟后，用料理机搅拌成泥。
4、将山药泥和胡萝卜泥过小滤网，去除残渣。
5、加入适量婴儿米粉调和均匀或直接食用即可。
玉米4玉米中含有丰富的叶黄素和胡萝卜素，都对眼睛有一定的保护作用，因此食用可以促进宝宝眼睛的健康和发育。
做法1、将新鲜的50克玉米粒拔下来，和洗净的100克铁棍山药一起蒸熟。
2、将山药和玉米粒都加入料理机中，直接打成泥。
3、将山药玉米泥过小滤网，滤去较大的纤维。
4、就可以直接给宝宝食用了。
肉糜5宝宝在生长过程中需要足够的营养物质，肉糜中含有丰富的蛋白质和脂肪等，可以为宝宝的生产和发育提供足够的能量和原料。
做法1、100克山药洗净蒸熟，去皮备用，切小块备用。
2、没有筋的纯瘦肉50克洗净，剁成肉糜。
3、将山药小块和肉糜装入盘中，蒸制肉糜成熟。
4、将肉糜和山药放入料理机中打成泥状。
5、过小滤网，即可晾凉食用。
小米6小米中含有丰富的矿物质，特别是铁元素和锌元素等，可以促进宝宝生长发育，同时小米中还含有丰富的维生素B族，因此适合宝宝食用。
做法1、将50克小米洗干净，用清水浸泡2个小时。
2、把50克山药去皮，洗干净，切成薄片放入锅中。
3、小米和清水一起到入锅里，用大火煮开。
4、调至小火慢煮到成稀粥状即可。
5、可以分几次给宝宝吃。
米糊7宝宝刚刚接触辅食的时候，要食用米糊之类的成分来适应肠胃，才可以食用其他的食物做辅食。
做法1、将100克山药洗干净，去皮后切成小丁。
2、将山药丁放入锅中蒸软蒸熟。
3、将熟软的山药放入搅拌机中。
4、打成半泥糊状搅拌，过小滤网。
5、将残渣去掉之后，加入适量米糊即可食用。
红枣8红枣中含有丰富的铁离子，宝宝食用可以促进血液的增长，因此宝宝食用山药红枣的辅食可以帮助身体的生长。
做法1、100克山药洗净蒸熟，去皮备用，切小块备用。
2、10颗红枣洗净去核，煮5分钟左右。
3、将山药小块和红枣装入料理机，加入适量牛奶。
4、将打好的山药泥装入碗中，蒸5分钟作用，即可晾凉食用。
【宝宝辅食山药和虾可以一起吃吗宝宝辅食山药和什么搭配山药搭配牛油果、胡萝卜，大脑发育不用愁！】

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