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男人该怎样通过按摩来补肾？ 由于工作压力的增大 ， 很多男性朋友身体开始出现问题 。其中 ， 最容易出现毛病的器 官就是肾脏 。当男性的肾出现毛病时 。会严重影响工作和生活 。在这里 ， 向大家推荐 一些按摩方法 ， 通过按摩也可以起到补肾的作用 。步骤阅读

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1 多刺激涌泉穴 。涌泉穴被医学界人士称为肾的泉眼 。这个穴位位于脚心稍微靠上在第三脚趾下方约3厘米处 。男性朋友在临睡前按摩一下这个穴位可以起到补肾的作用 。
2 多按摩腰部 。按照生理结构来讲 ， 肾是位于腰的两侧 。如果男人肾虚 ， 可以经常按摩下腰部 ， 这样也可以起到强肾的作用 。
3 另外 ， 在睡觉的时候用手掌心推拿小腹部 ， 这样不仅有助于睡眠 ， 而且还可以起到健脾养肾的作用 。
注意事项【男人该怎样通过按摩来补肾？】

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