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吃燕窝有哪些好处 燕窝能滋补养生 (1)、燕窝功效：性平味甘，归肺胃肾经，功能养阴润燥，益气补中，填精补髓 。
(2)、养阴润燥：用于肺阴不足，潮热盗汗，口干咽燥，咽痛等症 。
(3)、益气补中：用于气阴两虚的神疲乏力，手足心热，失眠健忘，形瘦，食欲不振，大便干结 。
(4)、填精补髓：燕窝为血肉有情之品，有滋阴补髓填精的作用，可以抗衰老，美容养颜 。
【吃燕窝有哪些好处 燕窝能滋补养生】(5)、现在研究出有抗病毒，降血压，强身健体，提高免疫力，促进新陈代谢的作用 。

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