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喝水的好处 这些都是喝水的好处 【喝水的好处 这些都是喝水的好处】(1)、提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去 。
(2)、提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯 。
(3)、抗抑郁:能刺激神经生成抗击抑郁的物质 。
(4)、抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂的必需品 。
(5)、抗癌:使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症 。

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