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吃梨更润肺 步骤阅读

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1 蒸熟：这是一种传统的食疗补品 ， 先把梨从蒂下三分之一处切下当盖 ， 挖去梨心 ， 掏空梨中间果肉、并切块;再把川贝母细粉(3克左右配1个梨)及适 量冰糖放入梨中 ， 再把梨放在蒸锅里 ， 大火蒸45分钟左右 ， 取出后即可食用 。这种吃法不仅润肺 ， 还有止咳化痰之功效 。周围亲朋如果有嗓子不舒服的话 ， 尽可以 放心食用 。
2 煮水：这种方法制作简便 ， 把生梨切片 ， 再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮 ， 可以起到健脾、润肺、止咳的作用 。平时也可以把其当做甜点食用 。
3 榨汁：把生梨去皮、去核 ， 用榨汁机榨汁后取400毫升左右 ， 再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮 ， 20分钟后即可服用 。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音 。
注意事项【吃梨更润肺】

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