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吃燕窝的好处 燕窝的功效 【吃燕窝的好处 燕窝的功效】(1)、燕窝对男性的功效 。男性食用能润肺养胃、益气、补脾 ， 增强体能体质 ， 可使精神饱满 ， 缓解压力、消除疲劳 。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺 ， 对呼吸系统非常好 。现代男性工作生活压力大 ， 经常要应酬抽烟喝酒 ， 燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品 。
(2)、燕窝对女性的功效 。女性常食燕窝能保养肌肤 ， 使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环 ， 燕窝对于女性的护肤养颜 ， 令皮肤滑润洁白 ， 减少脸部皱纹 ， 清除暗疮 ， 补血活血 ， 去瘀生新 ， 对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效 。

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