1、材料：干红枣150克，冰糖50克 ， 蜂蜜250毫升，水350毫升 。
2、将干红枣用流动水冲洗干净，去除表面浮土，再用小刀将干红枣对半剖开，挖出其中的枣核不用 。
3、将去核的干红枣和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后盖上盖子 ， 转小火继续煮制将水分完全收干（约30分钟） 。【蜂蜜大枣茶的做法大全 蜂蜜大枣茶的做法】

4、用打蛋器直接在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，再继续用小火将析出的少许水分收干 。
5、将煮好的红枣泥彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中 ， 放温后再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀 。
6、饮用时，取2茶匙（约10克）蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可 。

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