坐月子不能吃什么详细一点坐月子不能吃什么水果千万不要碰这些食物 _生活百科

坐月子不能吃什么水果11、芒果芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏或得湿疹。
2、西瓜西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天可以吃一点，但是别的季节最好别吃了，尤其是分娩后的3-4天内别吃。哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以妈妈经常吃寒凉性的水果，可能导致宝宝肠胃不适，严重腹泻，还有引发湿疹或是加重湿疹。
3、荔枝荔枝是热性水果，如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火，引起便秘、便血等问题。最重要的是，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。
4、山竹山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。
5、石榴石榴含维生素丰富，对哺乳期女性身体恢复很有帮助，但是如果大量进食石榴，宝宝肠胃容易受刺激而引起肠胃不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应，因为宝宝的胃肠功能还不完善。
6、柿子柿子属于寒性水果，体质虚弱、感冒风寒、气血不足的产妇应该少吃或者不吃。
坐月子吃水果的注意事项21、注意清洁
产后饮食要格外留心，务必要注意清洁，食用水果前要用水冲洗干净或者去皮食用，以免造成腹泻。
2、烫一下再吃
产妇怕凉，应先将水果切成小块用热水烫一烫再吃，也可将水果煮沸后食用，该方法虽会失去部分营养元素，但也无大碍。
3、别吃太凉的水果
如果是从冰箱取出的水果，建议先放在房间里，过20-30分钟再食用。
4、寒凉性水果少吃
刚生完宝宝的女性身子虚弱，脾胃还不能承受住寒凉性过大的水果，因此西瓜和梨等寒凉性水果绝不能吃太多，做熟的梨没关系。
5、饭后或两餐间吃
【坐月子不能吃什么详细一点坐月子不能吃什么水果千万不要碰这些食物】产后女性肠胃功能还未完全恢复，为了避免消化道负担过重，在饭后或者两餐间吃水果为宜，并且适量。

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