睡觉磨牙如何回事 _生活百科

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睡觉磨牙如何回事不少孩子晚上睡觉总爱磨牙尤其是在孩子换牙的时候。妈妈们总担心孩子会因磨牙而影响牙齿的发育。那么睡觉磨牙到底是怎么回事，我们应做些什么来防止孩子磨牙呢，我来给大家介绍一下。
步骤阅读【睡觉磨牙如何回事】

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（1)、那么磨牙有什么危害呢？简单的说它的主要危害是容易造成牙齿敏感使牙齿经受不住冷，热，酸甜的刺激而易发生牙疼，长期下去会造成牙龈出血，牙齿松动等。而且磨牙本身就是身体状况不佳，生活习惯不好的表现。因此通过磨牙有时可以洞察身体及生活的问题。

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（2)、饮食过多造成积食。这种情况在小孩子身上容易发生。吃得太多尤其是睡前吃的太多会造成肠胃负担，再加之孩子本身的消化不良就会导致磨牙。

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（3)、精神紧张与压力。长期处于精神紧张之中，也会导致睡觉磨牙现象。对小孩来说压力来自于玩耍时的过度兴奋（尤其是睡前的过度兴奋）。因此对孩子来说让他听听音乐，给他讲讲故事放松一下。对磨牙的成人来说这一点原因应更加注意。
注意事项以上几点原因只要平时多注意就可改掉磨牙的习惯。小小磨牙大问题，妈妈一定不要忽视孩子磨牙。磨牙并不可怕只要找到问题所在就可根除。