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人体每天摄入的热量和消耗的热量应该如何计算 人体热量计算公式 (1)、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量 。
人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而言 ， 如果以一个60公斤标准体重的人 ， 在休息状态时 ， 一天需1500—1600大卡；如果是中等活动量 ， 一天需1800—2000大卡 。
(2)、成人每日需要的热量计算公式：
人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量 。
【人体每天摄入的热量和消耗的热量应该如何计算 人体热量计算公式】消化食物所需要的热量=10%*（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）；
成人每日需要的热量=1.1*（人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量） 。

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