幼儿冬季防寒保暖教案 幼儿冬季防寒保暖小常识 这8个宝妈你要知道

合理穿衣随时增减1有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水就把内衣湿透,而小孩不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利 。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣 。
外出最好戴口罩2特别是室内外温差较大的的情况下,避免着凉 。夜间盖好被褥,家长应勤查看,幼儿登被褥时要及时盖好,以免孩子着凉 。不然,会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎 。
注意保持室内空气流通3特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康 。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度 。
注意饮食4冬季天气寒冷,孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高,热性的食物 。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等 。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物 。
保证孩子的饮水量5水是人体新陈代谢必不可少成分 。孩子代谢旺盛,需水量大,特别是孩子活动后要让孩子喝水,个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数 。
适度的户外运动和锻炼6户外活动和锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀 。
保护皮肤7冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜 。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁 。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变 。
注意室温8【幼儿冬季防寒保暖教案 幼儿冬季防寒保暖小常识 这8个宝妈你要知道】冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦 。另外,如果室内外温差大,则易感冒 。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下 。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度 。