夜里穿袜子睡觉好吗穿袜子睡觉好吗 _睡觉

袜子因其样式多种且有保暖之效，因而常被人们应用在日常的穿搭中，更有甚者在冬季为了保暖将其穿着入睡。那么穿袜子睡觉好吗？长期穿袜子睡觉会怎样？下面小编就和大家一起来看看。

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穿袜子睡觉好吗【夜里穿袜子睡觉好吗穿袜子睡觉好吗】能不能穿袜子睡觉主要取决于你自己的喜好，毕竟穿袜子睡觉对身体没有任何影响，所以也就不存在好处和坏处！但是对于有些人可能会有促进睡眠的效果，如果做完足部护理后穿上袜子，也有保养足部皮肤的作用。

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长期穿袜子睡觉会怎样穿袜子睡觉是很多人冬季都有的习惯，虽说能为大家起到一点保暖的作用，但却不利于睡眠过程中脚部血液循环，使皮肤的新陈代谢缓慢，轻易使皮肤干燥，影响身体健康。穿袜子睡觉会导致脚出现“呼吸”问题。此外，穿太多的袜子很容易导致脚气。足集全身经络，所以人们常说“脚冷身体冷” 。很多人都习惯在睡觉前把脚泡在热水里。

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什么样的人适合晚上穿袜子睡虽说穿袜子睡觉会为人们带来一定的危害，但是对于婴儿来讲却是十分合适的，婴儿比较适合穿袜子睡觉，即使是夏天婴儿也会穿上袜子睡觉，因为他们体温还不够完善，出生之后完全靠自己的新陈代谢来维持供能，由于身体比较小，自我调节能力比较差，血液很难达到身体的末端，柔软的袜子可以带给他们脚部一些温度。

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