冬吃萝卜夏吃姜是民间谚语 。
“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方 。”这句俗语道出了夏季吃姜的好处 。其实冬吃萝卜夏吃姜,就是利用了这两种食品的寒热性,配合了季节的寒热性,来进行阴阳调理,以真正做到,热者寒之 , 寒者热之 。
1、冬天的情况正好相反 , 阳气向里向内,处于收藏状态 , 在外的阳气虚少 , 在里的阳气积多,因而表现为天寒地热,对应于人,则为“阳气在里,胃中烦热” 。简而言之,夏季阳气在表,胃中虚冷 , 吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里 , 胃中烦热,吃萝卜可以清解积热 。
2、夏季炎热,人们往往贪凉饮冷 。而过食寒凉、吹空调过冷过久,都容易损伤脾胃阳气,表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹疼腹泻、食欲不振、口中黏腻等 。这时喝一点生姜汤,可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用 。冬季人们习惯进补,相对活动较少,因而体内易生痰热 。此时进食萝卜,具有清热化痰 , 消积除胀的作用 。总之,“冬吃萝卜夏吃姜”是简便有效的养生保健诀窍 。
【冬吃萝卜夏吃姜是谚语吗 冬吃萝卜夏吃姜是农谚】萝卜和生姜都是对身体有好处是食物,在对的时间吃对的食物,身体才能健康 。
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