薄荷叶的功效与作用及食用方法薄荷叶的功效与作用及食用方法及禁忌 _作用

【薄荷叶的功效与作用及食用方法薄荷叶的功效与作用及食用方法及禁忌】薄荷叶味道清凉，具有浓郁的薄荷香，它有医用和食用双重功效，平时它既能调味也能泡茶，入药以后则能清热解毒，是人们最喜欢的食疗上品，可是你们对薄荷叶的功效真的了解吗？知道它平时应该怎么使用吗？薄荷也不但功效有多种，食用方法也有很多种，对此有兴趣可以随小编一起去了解。

薄荷叶的功效与作用1、薄荷叶能解暑清热
薄荷叶中的药用成分可以新版人类的中枢神经，加快血液循环，促进汗液分泌，人们食用以后可以让毛细血管扩张，能起到明显散热作用，夏天食用薄荷也可以清凉解暑，而且人们出现发烧时食用薄荷叶还能起到明显清热降温作用。

2、薄荷叶能消炎镇痛止痒解毒
薄荷叶中含有的薄荷油和薄荷醇都是天然的药用成分，它们能让人们的皮肤产生清凉感，而且能消炎止痛，也能止痒解毒，平时人们被蚊虫叮咬或者出现皮肤丘疹以后，都能用新鲜的薄荷叶进行治疗，可以把薄荷叶捣碎以后，取出汁液直接涂抹在患处。

3、薄荷叶能缓解头痛
胞核也有一定的止痛功效，它对人类的头痛有明显缓解作用，平时人们出现头痛以后，可以把薄荷叶延续，取出薄荷油直接涂抹在太阳穴附近，就能让头痛的症状明显好转，另外薄荷叶还能缓解压力，它能调节神经，能有效减少人类抑郁失眠和烦躁等不良症状的出现。
薄荷叶的食用方法薄荷叶平时入药，以后可以和其他中药材一起煎汤服用。除此以外，薄荷叶还能直接煮成薄荷汤，或者冲泡成薄荷茶供人类饮用，都能起到清热解毒，解表发汗的重要作用。另外薄荷还能用来煮粥，和平时可以把大米加清水煮至成粥，在周快要出锅的时候，把薄荷叶洗净以后切成碎末，放在粥中调匀，一起煮至五分钟，然后关火，锅中的薄荷粥降温以后就能取出食用。

薄荷叶的功效与作用及食用方法 薄荷叶的功效与作用及食用方法及禁忌

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