【放不下一个人怎么办 真的放不下一个人怎么办】1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他，你要想忘掉一个很难忘记的人 ， 放下一个你认为放不下的人，最好的方式，就是删掉他的联系方式 。
2、找点事情做，让自己忙碌起来，仔细想想，你为什么放不下那个人，说到底还是因为你曾把一切精力和时间都放在了那个人身上，以至于自己的生活完全被他占满 。当他不再爱你，毫不犹豫地离开你时，你就会觉得自己的世界已经空了 。

3、开始一段新恋情 ， 都说 ， 忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情 。如果你觉得自己实在是放不下一个人 ， 那么你可以尝试去接触新的合适的对象，在和新的人交往过程中，逐渐去忘记和放下那个人 。

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