孕激素使得血管扩张充血1同时,准妈妈的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以容易破裂引起出血 。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕时,就更可能容易引起流鼻血 。
上火2上火也是导致流鼻血的常见原因 。所以,如确诊孕妇是因为上火的话,可以选择吃一些清热的食物,保持饮食清淡 。
代偿性月经3有一部分准妈妈比较容易流鼻血,是因为怀孕时因为月经不会来,所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血 。被称之为代偿性月经” 。这个是个人体质的关系引起的,只要量不是太多,对身体是无害的 。
维生素K的缺乏4怀孕时确实一些孕妇易缺乏维生素K 。若维生素K吸收不足,血液中凝血酶元减少,易引起凝血障碍,不但鼻出血,还可引起胎儿先天性障碍,不但鼻出血,还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍 。应多吃富含维生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等 。
孕妇怎样预防流鼻血51、注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生 。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血 。
3、鼻部按摩 。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天 。
孕妇流鼻血的紧急应对措施61、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5―10分钟,即可止血 。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼 。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血 。
2、左鼻孔流血,举起右手臂,右鼻孔流血,举起左手臂,数分钟后即可止血 。
3、取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包好,可较快止血 。
4、坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,也可止鼻血 。
孕妇流鼻血的营养饮食疗法71、补充维生素C胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质 。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜 。
2、补充维生素K维生素K是正常凝血作用所必需的 。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类 。
3、补充铁质【孕妇流鼻血是怎么回事,要怎么注意! 孕妇流鼻血是怎么回事 孕妇怎样预防流鼻血】你若容易流鼻血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血 。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成 。
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