纯牛奶加热后营养会破坏吗 如何加热纯牛奶呢


纯牛奶加热后营养会破坏吗 如何加热纯牛奶呢

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纯牛奶加热后营养会破坏吗 如何加热纯牛奶呢 (1)、牛奶加热主要就是要控制好加热的温度,如果说加热温度在40℃左右呢,这个营养一般不会损失 。如果说是加热的温度太高,比如说煮沸或者是加热时间太长,那么就有可能会导致牛奶当中的一些营养物质出现损失 。
【纯牛奶加热后营养会破坏吗 如何加热纯牛奶呢】(2)、如果是新鲜牛奶的话,可以在锅里面进行加热,那么它可以起到一个杀菌灭菌的作用 。那么如果是盒装的牛奶,那么它其实是已经经过了灭菌处理的,喝的时候只需要隔水进行温热就可以了,这样就不会导致牛奶当中的营养成分的丢失 。牛奶它是一个营养价值很高的食物,可以建议每天喝200毫升左右的牛奶,对身体是一个不错的食物 。