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山药泥煮多久几分钟可以熟 山药泥煮多久可以熟 (1)、山药一般大火煮沸5~10分钟左右可以熟透 。
【山药泥煮多久几分钟可以熟 山药泥煮多久可以熟】(2)、一般建议吃熟透的山药比较好 ， 不要吃生山药 。从中医学的角度来讲 ， 山药可以健脾开胃、补中益气 ， 对于脾胃虚弱、气血亏虚导致的周身无力有很好的调节作用 。而且山药之中的纤维素含量比较丰富 ， 可以促进肠道蠕动 ， 对于便秘、腹胀等现象有调节作用 ， 能够降低血糖、降低血压、降低血脂 ， 对于心脏血管疾病有调节功
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