煮米饭加点油有啥作用 煮米饭加点油的作用介绍


煮米饭加点油有啥作用 煮米饭加点油的作用介绍

文章插图
煮米饭加点油有啥作用 煮米饭加点油的作用介绍 (1)、用少许油烹饪可以使米饭更软,不会粘在锅上 。大米洗净加水后,在烹饪前可以加几滴色拉油,这样米饭更油,更美味,然后用来炒饭会非常松软可口 。如果你喜欢稍微柔和的味道,你可以使用日本厨师的常用技巧 。在锅前滴两到三滴柠檬汁,米饭不仅会变软,还会有淡淡的香味 。
(2)、炒饭前加一点橄榄油或调合油,使米饭蓬松 。在盖上锅盖之前,加半茶匙植物油 。它也使米饭有一种柔和的香味 。此外,大米中所含的淀粉分为可消化淀粉和不可消化抗性淀粉,在小肠内无法分解,不能产生能量 。
【煮米饭加点油有啥作用 煮米饭加点油的作用介绍】(3)、煮饭时,先在开水中加入一茶匙食用油,然后再加入米饭;这样煮熟的大米所含的抗性淀粉量增加了10倍,而这些抗性淀粉是人体无法吸收的 。