![老祖宗的养肝护肾方](http://img.gansulong.com/230401/144TAQ5-0.jpg)
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老祖宗的养肝护肾方 家里的老人常说:肝净 , 皮肤娇嫩;肾强 , 精力充沛 。那么老祖宗的养肝护肾秘方还有那些呢?其实 , 中医告诉我们 , 肝肾好 , 一切都好!肝肾不好 , 未老先倒 。这里我给各位介绍几种养肝护肾的饮食 , 绝对不是广告 。
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(1)、第一种方法 , 核桃芝麻黑豆粥可以补肾固精 , 乌泽秀发 , 平降肝火 , 疏肝理气 , 健脾柔肝 , 补充肝血 。
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(2)、第二种方法 , 山药绿豆百合粥 , 将山状药切成块状 , 加入五六片百合 , 绿豆作为主要材料 , 用温火熬成 。
![老祖宗的养肝护肾方](http://img.gansulong.com/230401/144TA300-3.jpg)
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(3)、第三 , 绿豆可清凉解毒 , 利尿明目 , 治疗中毒中暑 , 保肝护肾 , 降低血脂胆固醇 。
注意事项【老祖宗的养肝护肾方】老祖宗留下的养肝护肾的饮食配方还有很多 , 山药可以养肝 , 抗肝昏迷 。百合 , 可肝肺热毒 , 泻肝火 。养阴润肺 , 滋补精血 , 春夏女人常食新鲜的百合 , 有一定美容作用 。
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