番石榴可以和香蕉一起榨汁吗番石榴可以和香蕉一起吃吗番石榴和香蕉怎么一起吃 _番石榴和香蕉怎么一起吃

番石榴可以和香蕉一起吃吗1可以一起吃。
番石榴果肉细嫩，清脆香甜，汁水丰富，其中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，营养价值很高；香蕉香甜软糯，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、核黄素等营养物质，番石榴和香蕉在营养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的。
番石榴和香蕉吃多少合适2番石榴1个左右，香蕉1-2根左右。
番石榴中含有丰富的纤维素，不容易被消化，如果食用过多，会加重肠胃负担，可能会引起消化不良等不适；而香蕉具有较强的润肠作用，如果食用过多很可能会引起肠胃不适。
番石榴不宜和生香蕉一起吃3生香蕉中含有大量的鞣酸，具有较强的收敛作用，而番石榴也同样具有一定的收敛作用，如果与生香蕉一起吃，会加剧肠管收缩，加重排便困难，可能还会造成便秘，因此番石榴只能与熟香蕉同食，不宜和生香蕉一起吃。
吃番石榴要注意什么41、防止过敏一般大部分的人都是可以吃番石榴的，但是有一小部分易过敏体质的人群食用番石榴可能会引起嘴唇瘙痒、发红等过敏反应，出现过敏反应时，可以及时漱口、洗脸来缓解症状，症状严重者应及时到医院就诊。
2、便秘患者不宜吃番石榴具有一定的收敛止泻的作用，便秘患者食用后可能会加剧原本的便秘症状，不利于身体健康。
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