橙子和香蕉能一起榨汁吗橙子和香蕉能一起吃吗香蕉不能和什么一起吃 _香蕉不能和什么一起吃

橙子和香蕉能一起吃吗1可以，但需要适量。
1、从食物成分上来看，橙子、香蕉营养丰富，当中含有大量的水分、纤维素，淀粉、果胶、胡萝卜素、维生素C、以及钾、锌、铁等微量元素，两者成分之间互不冲突，可以一起食用。
2、在食物性味上来看，橙子性凉，香蕉也是寒性水果，两者性味偏寒凉，同食会导致身体产生寒气，大量食用还可能出现不适情况，影响身体的健康。
橙子和香蕉一次吃多少2橙子：1个或半个。
香蕉：1个。
由于橙子和香蕉属于寒性水果，本身就不宜多吃，若是搭配食用更需要注意适量，以免加重肠胃的寒凉程度，出现肠胃不适等情况，尤其是一些脾胃虚寒人群，容易导致脾胃寒气过甚，引起腹痛、腹泻等情况，影响肠胃健康，因此建议以上述推荐食量为主。
橙子和香蕉可以榨汁吗3可以一起榨汁食用，橙子水分充足，甜度较高，适合与香蕉榨汁饮用，不过将橙子与香蕉榨汁饮用，含糖量较高，并且润肠作用强，不宜多喝，建议每次100-150ml左右，相当于一杯，以免出现不适，不利于肠胃健康。
梨和香蕉榨汁做法：
1、将橙子洗干净，与香蕉一起削皮切块。
2、建议切成小块，方便榨汁。
3、把切好的橙子、香蕉块放进搅拌容器中，倒入适量的冷开水。
4、通电搅拌成汁，加入蜂蜜调味，倒入杯中品尝即可。
香蕉不能和什么一起吃4不和富含淀粉的食物大量同吃。
本身香蕉中的果胶、纤维素含量较不低，吃多了不易消化，若是与红薯、土豆等高淀粉类食物一起大量食用，很容易造成腹胀，加重肠胃负担，引起不适，并且过多的纤维素会在胃胀吸水膨胀，出现腹胀、胃反酸等不适症状。
【橙子和香蕉能一起榨汁吗橙子和香蕉能一起吃吗香蕉不能和什么一起吃】注意：吃了香蕉之后，建议间隔一个半小时，等待肠胃消化代谢后再吃红薯类食物较好。

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