香蕉能和油桃吃吗香蕉和油桃能一起吃吗香蕉和什么一起吃会拉肚子 _香蕉和什么一起吃会拉肚子

香蕉和油桃能一起吃吗1【香蕉能和油桃吃吗香蕉和油桃能一起吃吗香蕉和什么一起吃会拉肚子】能一起吃，原因如下：
1.油桃性温，香蕉性寒，二者的食物属性并不相克，而且吃了桃子之后适量吃点香蕉，还能平定热气。
2.油桃中含有碳水化合物、糖分、有机酸、果胶、蛋白质、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、磷、钙、铁、镁、钾等营养成分；香蕉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。两种食物的营养成分也并不冲突，因此可以一起吃。
香蕉和油桃一天吃多少合适2建议一天吃香蕉100-200克（1-2根），吃油桃100-200克（约2-3个）。
因为在居民平衡膳食宝塔中建议，每天应吃水果200g-400g，上述建议不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议，而且也能够满足无机盐和维生素的摄入，还能够避免因食用水果过量而出现消化不良、腹痛、腹泻、呕吐、发胖等问题。
香蕉和油桃一起吃要注意什么31.不宜过量：二者富含糖分和纤维素，过量食用容易消化不良、引起血糖升高、肥胖等。
2.不宜睡前吃：临睡前吃香蕉和油桃容易不被消化，引起胃部不适。
3.不宜空腹吃：空腹吃香蕉容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适；而油桃中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，空腹吃容易导致胃酸分泌过多，容易引起反酸等不适，如果有胃溃疡，胃酸还容易引起溃疡面疼痛。
香蕉和什么一起吃会拉肚子41.香蕉和寒凉食物吃多了可能拉肚子香蕉本身性寒，如果和冰激凌、梨子、火龙果、山竹、荸荠、雪莲果等寒凉食物吃得太多，会降低消化能力、增加肠道滑利程度，可能会引起腹痛、腹泻等不适。
2.生香蕉和高蛋白食物吃多了可能拉肚子生香蕉中含有大量的鞣酸，如果和牛奶、豆浆、鸡蛋羹等高蛋白质的食物一起吃多了，鞣酸和蛋白质反应会生成不易消化的蛋白质沉淀，这种物质多了就会影响正常的消化，导致消化不良、拉肚子等不适症状。
3.香蕉和变质食物一起吃可能会拉肚子这和香蕉无关，只要是吃了变质的食物，可能会引起肠道功能失调，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

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