香蕉和桃子能一起煮着吃吗香蕉和桃子能一起吃吗与桃子相克的食物 _与桃子相克的食物

香蕉和桃子能一起吃吗1可以适量一起吃，原因如下：
【香蕉和桃子能一起煮着吃吗香蕉和桃子能一起吃吗与桃子相克的食物】1.大家平常将这两种水果搭配一起吃也是很常见的行为，目前并没有正规新闻报道关于“吃了香蕉和桃子引起身体不适”的案例。
2.香蕉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；桃子中含有碳水化合物、果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾等营养成分。香蕉中含有的营养成分和桃子并不相克，二者可以适量一起吃。
与桃子相克的食物2桃子其实没有绝对相克的食物，在适量的前提下，一起吃都是没有问题的。但是桃子和一些食物一起吃得太多了，就容易出现不适：
1.富含酸性成分的食物，如醋、杏子、李子、山楂等等，因为桃子本身就含有丰富的果酸，这些食物和桃子一起吃多了容易导致胃酸分泌过多，伤胃。
2.温热性的食物，如肉羊肉、榴莲、荔枝、烧烤等等，和同样性温的桃子一起吃多了容易引起上火内热。
3.富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等，和富含酸性成分的桃子一起吃多了，容易产生较多的不易消化的蛋白质沉淀，可能会影响正常的消化吸收。
桃子吃多了有什么坏处31.升高血糖桃子中的糖分含量大约为8%-9%，含糖量较高，糖尿病人要有节制的食用，如果吃太多，容易导致血糖升高，不利于健康。
2.发胖桃子吃多了还容易导致糖分摄入过量，糖分被人体吸收后一部分会直接转化为热量被消耗掉，而另一部分没有被消耗掉的糖分还会转化为脂肪储存在体内，引起肥胖。
3.消化不良桃子中的纤维素、果胶等含量丰富，因此桃子并不是很好消化，吃多了就容易出现腹胀、腹泻等消化不良症状。
4.上火桃子性温，经常吃多了桃子还可能会导致体内燥热之气增加，出现上火的情况。
桃子一天吃多少个合适4建议一天吃桃子100-200克。
桃子吃多了容易引起肠胃不适，根据《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中的建议，成人一天吃水果200-400克比较合适，一天最好吃两种以上的水果，保持饮食的多样性，因此一天吃桃子100-200克比较合适。
桃子的品种大小各不相同，比如说大的水蜜桃，2-3个就有一斤了，这类桃子一天吃1个就够了；也有小的桃子，6-10个才有一斤，这样的一天可以吃2-3个。

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