1、凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等 。
【男人阴虚吃什么补 男人阴虚吃什么补补】
2、这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效 。可适当配合补阴药膳有针对性地调养 。

• 老板鱼如何做好吃视频 老板鱼如何做好吃
• 70岁以上老年人吃什么营养品好 70岁的老年人吃什么营养品好
• 凤尾鱼如何做好吃 凤尾鱼怎么做好吃法
• 炒米粉怎么不粘锅 怎样炒米粉好吃不粘锅
• 大杂烩卷饼怎么做才好吃 大杂烩卷饼怎么做
• 香菇干泡了多久不能吃 香菇干泡久了能吃吗
• 干香菇没有泡要煮多久才能吃 干香菇不泡一般煮多久能吃
• 橄榄湿气重的人可以吃吗女性 橄榄湿气重的人可以吃吗
• 减肥时吃两个柑橘会发胖吗 每天吃两个橘子会胖吗
• 拉布拉多幼犬每次吃多少 拉布拉多犬一天吃多少