1、卷心菜切两半，去掉外面2层的叶子，然后再取5片卷心菜叶子，多叶少梗 。
2、得到的卷心菜叶洗干净，然后放置在水中浸泡15分钟，以期去掉更多的农药残留 。
3、浸泡好的卷心菜叶洗净捞出，切小块，便于后面碾压 。煮锅烧滚水待用 。

4、切好的卷心菜放在煮锅的滚水中完全煮熟 。
5、煮好的卷心菜捞出，倒在筛网上放置越2分钟，再次沥出水分 。
6、用一把不锈钢勺（可以承力的挤压物），将筛网中的菜叶反复碾压成泥 。粗大的纤维会留在筛网上 ， 将这些大纤维丢弃 。
7、倒置筛网，背面挂满了菜泥，用勺子轻轻刮下，放置在碗中 。
【包菜怎么做辅食给宝宝吃 包菜怎么做辅食给宝宝吃呢】8、一份细致美味的卷心菜泥就完成了！

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