强身健体1中医认为入脾经、肝经、肾经,肝主筋,肾主骨,对于肝肾不足引起的筋骨痿弱,腰腿酸软等症有一定的作用,适量吃乌龟肉有一定的补肾强骨,滋肝荣筋的功效 。
养阴补血2乌龟中含有丰富的营养成分,食用乌龟有滋阴凉血、调经止血的作用,对于阴虚火旺,血热妄行引起的月经量过多,崩漏不止等有一定的缓解作用,其中还含有丰富的铁元素,有一定的补血止血功效 。
滋阴潜阳3乌龟性温,味甘酸,用于阴虚阳亢及阴虚火旺之头晕目眩、潮热、盗汗、热病后津液不足等症,食用乌龟汤有滋阴养液、潜阳熄风的功效,
补充营养4【乌龟乌鸡汤的功效 乌龟汤的功效和作用 乌龟汤的禁忌】乌龟中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、多种矿物质元素以及多种人体必需氨基酸,食用乌龟能为人体补充丰富的营养物质,有助于提高人体免疫力 。
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