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红心火龙果可以减肥吗 吃红心火龙果可以不可以减肥 【红心火龙果可以减肥吗 吃红心火龙果可以不可以减肥】(1)、红心火龙果对减肥是有一定的辅助作用的 ， 红色火龙果属于热量低的水果 ， 可以把红色火龙果去皮直接食用 ， 也可以拌成火龙果沙拉 ， 配合一些蜂蜜或者乌梅、蔬菜 ， 但是不要加入奶油 。
(2)、把红心火龙果和酸奶混合在一起食用也有很好的减肥效果的 。但是减肥运动上面是必不可少的 ， 只在饮食上减肥是没有很大的效果的 ， 每天可以出去跑步、慢走等有氧运动半个小时 。
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