孕妇缺钙有什么症状和危害及原因孕妇缺钙有什么危害孕期缺钙该怎么补 _生活百科

骨盆疼痛1孕晚期，当宝宝入盆时，会给骨盆造成一定的压迫，从而产生骨盆疼痛的感觉，但还有另外一种情况，就是孕妈缺钙，同样会造成骨盆疼痛。这时候，一旦孕妈妈发现自己身体有骨盆疼痛的感觉时，应检查下，是否有缺钙的问题，以免胎宝宝的发育。
牙齿易松动2【孕妇缺钙有什么症状和危害及原因孕妇缺钙有什么危害孕期缺钙该怎么补】妈妈在怀孕的时候，胎儿发育需要大量的钙和磷，一旦妈妈不能够给宝宝提供足够的钙和磷时，身体就会出现牙齿易松动的现象，这时候妈妈需要及时到医院进行检查，以免耽误了胎宝宝的发育。
夜间小腿易抽筋3很多孕妇在怀孕时，都会发现自己在怀孕五个月左右时候，夜间容易腿抽筋，这意味着准妈妈体内钙质已经满足不了胎儿的生长需求，说明孕妈咪身体缺钙了。
孕期缺钙该怎么补41、孕产妇要注意各类维生素和无机盐的摄入，少吃甜食。
2、牛奶是最好的钙来源，孕中期每日1000毫克，孕晚期每日1200毫克。孕晚期是补钙的关键时期，每天需要摄入1200 mg的钙。
3、阻碍钙吸收的食物少吃。

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