绿豆煲老鸽汤1绿豆是天然的祛火佳品,再加上最适合女性体质的老鸽,这在选材上就照顾到了孕妇营养丰富且不辛辣的主题 。绿豆煲老鸽汤做法简单,一周一次或者两次都可 。如果没有老鸽,不妨有猪肚,效果也是差不多的 。
所需材料:绿豆100克,老鸽4只,猪腱200克,陈皮、精盐适量 。
做法:先把老鸽洗干净,放入滚水中煮5分钟;绿豆、陈皮、猪腱洗净备用 。然后再瓦煲中倒入适量清水,水开后放入材料,改用中火煲3个小时,最后加些食盐即可 。
玉米连须煲水2还有一个更经济绿色的配方,那就是玉米连须煲水 。只需采用新鲜玉米须,配上一点冰糖就能够保证味美,对新生儿出现黄疸现象也有一定辅助作用,实在是一举两得之事 。但一定要坚持一个月左右,每周一两次,这样才会有明显效果 。
所需材料:金银玉米两根 。
做法:最简单的做法就是连须一起煮,如果一根不够的话,可以多煮一根;煮到玉米熟了之后,可以把玉米吃了,然后喝剩下的水就可以了 。
艾叶水煮蛋3所谓良药苦口,下面所介绍去胎毒比较好的食物就是一款“良药”了 。艾叶水煮蛋最好选用鹅蛋,次之鸭蛋,鸡蛋也行 。因为鹅蛋和艾叶的组合对调节女性内分泌有着奇异的效果,而如果配上鸡鸭蛋,就只能发挥出艾叶的效果 。
所需材料:鸡蛋2个,艾叶适量 。
【孕晚期吃什么去火 孕晚期吃什么去胎毒 这些食谱可以有】做法:首先将艾叶洗净,和鸡蛋一起放入砂锅中,加适量水煮熟,然后再捞出鸡蛋去壳,之后再煮一会即可,就可以吃了 。
其它4还可以通过食用芝麻糊、绿豆沙、珍珠粉等来加以预防,这些食物都是祛火的良品,准妈妈们都可以适当的尝试 。另外,孕妇在怀孕期间,多注意饮食结构,均衡搭配饮食,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物,少吃辛辣油腻食物,保持充足的睡眠和良好的新陈代谢,对胎儿的健康发育非常重要 。
- 香瓜吃了有什么功效和作用 香瓜吃了有什么作用 吃香瓜的好处
- 柚子吃了有什么功效 对身体有什么好处 柚子吃了有什么好处 多吃柚子有什么功效和作用
- 辣椒炒牛肉丝怎么炒 炒牛肉丝怎么炒好吃 新鲜的牛肉怎么炒才能又嫩又好吃
- 孕妇吃香瓜有什么好处 孕妇吃香瓜有什么好处 孕妇吃香瓜注意事项
- 蛋清的吃法 蛋清怎样做好吃
- 怀孕初期吃什么牌子的叶酸比较好 怀孕初期吃什么蔬菜最好 这些蔬菜都很不错
- 木耳菜如何做好吃法大全 木耳菜如何做
- 石斛吃法大全 石斛吃法
- 压缩饼干一次吃多少比较合适 压缩饼干一次吃多少
- 牙龈萎缩应该吃点什么药 牙龈萎缩应该吃什么蔬菜 牙龈萎缩吃什么水果能改善