冬季吃什么最补肾壮阳 冬季食疗补肾壮阳 吃什么食物最好

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【冬季吃什么最补肾壮阳 冬季食疗补肾壮阳 吃什么食物最好】1、白果
白果 , 又称银杏的种仁 。白果除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖 , 脂固醇等成分 , 营养丰富 。白果能治哮喘 , 痰嗽,白带,白浊,遗精,淋?。”闫凳戎?。取白果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精症状 。

2、木瓜
木瓜性温、味酸 , 入肝、脾经;具有消食 , 驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫?。纸啪仿翁弁吹炔≈?。当肺部得到适当的滋润后 , 就能更好地行气活血 。用木瓜250克 , 切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄 。
3、葡萄
葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸 。取新鲜葡萄200克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周 , 可治前列腺炎和小便短赤涩痛症 。