孕妇可以吃西瓜霜清咽含片吗孕妇可以吃西瓜( 三 ) _孕妇

主要是担心不良商家用针注射催熟剂到西瓜里。
话题：你怀孕时吃西瓜了吗？
孕妇可以吃西瓜，不过要注意适量，不要过多食用。
孕早期吃西瓜，可以安抚情绪，防止呕吐，孕晚期吃利尿消肿，利于血压稳定，但一定不要多吃。孕晚期吃西瓜过多，排尿多，同时如果不注意额外补水，容易减少羊水量。当然引起羊水量少还有其他因素。
我一个朋友，孕后期37周产检羊水量正常，正值夏天，她每天都吃至少半个西瓜， 39周去查羊水量变少明显，身体无其他异常，饮食也和之前一样，后来才想起可能是吃西瓜导致羊水减少。
怀孕期间，不止西瓜要适量吃，其他水果也要适量，不要贪多，我每次去产检，医生都让我控制体重，水果不要多吃，担心摄入糖分太多，胎儿过大，或者妊娠糖尿病等。
孕妇可以吃西瓜吗？
西瓜含有丰富的葡萄糖，多种维生素和矿物质，以及富含水分果糖，胡萝卜素，苹果酸，氨基酸等营养成分。它具有清热解暑和通利小便的功效。因此孕妇是可以吃西瓜的，但是要适量。
孕妇吃西瓜的好处
1.孕早期早孕反应严重，妈妈胃口不好，可以吃少量西瓜，可以生津止渴，缓解孕吐。
2.孕晚期，妈妈的水肿情况会越来越严重，血压升高，而西瓜有利尿和消水肿的作用，能帮助妈妈去除身体多余的水分和降低血压。
3. 补充水分。西瓜含有大量的水分，它快速补充妈妈体内水分的缺失，帮助妈妈体力恢复。
4. 促进乳汁分泌。吃西瓜能够帮助妈妈促进乳汁的分泌，为妈妈分娩后母乳喂养打好基础。
5.西瓜含有大量的葡萄糖，有助于美白宝宝肌肤。而西瓜富含的钾元素，能维持细胞的稳定,促进胎儿神经系统的进一步发育。
孕妇吃西瓜的注意事项
1.吃西瓜要适量。吃西瓜如果过量，孕妇体内会存储了大量糖分，导致糖代谢紊乱，容易患上妊娠糖尿病，从而导致巨大儿或羊水过多，增加难产和产后出血的机率。
2.吃西瓜要在两餐之间吃。如果在饭前饭后吃西瓜，会影响食欲，这样每餐的食物摄入量不够，影响胎儿的营养吸收。
3.不要吃冰镇西瓜。冰镇西瓜容易导致宫缩早产，严重的会危及胎儿性命，而且也容易腹泻等肠胃疾病。所以最好是选择新鲜，熟透的西瓜。当天买当天吃，因为切开后冷藏的西瓜易滋生细菌。
4.吃完西瓜一定要多散步。这样可以把体内多余的糖分消耗掉，可以大大降低得妊娠糖尿病的几率。
孕期可以吃西瓜，但是建议少吃，因为西瓜的含糖量比较高，吃多了可能会导致发生妊娠期糖尿病噢

文章插图
孕妇吃西瓜好吗
孕妇适量吃西瓜是好的。
西瓜是一种常见的水果，味道甘甜多汁，乃盛夏佳果。富含蛋白质、维生素C、钾、钠等营养成分，而且西瓜含有大量水分，孕妇一般是可以吃西瓜，有一定的好处。但是也需要注意到西瓜的含糖量比较高，孕妇不适合一次吃太多，以免摄取过量的糖分。

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