丝瓜炒多久可以熟几分钟 炒丝瓜多长时间可以熟


丝瓜炒多久可以熟几分钟 炒丝瓜多长时间可以熟

文章插图
丝瓜炒多久可以熟几分钟 炒丝瓜多长时间可以熟 (1)、丝瓜一般炒3-5分钟左右就能熟,如果炒的时间过长了的话就可能会使其流失较多的营养成分,所以在炒的时候一定要控制好丝瓜的炒制时间 。
【丝瓜炒多久可以熟几分钟 炒丝瓜多长时间可以熟】(2)、因为丝瓜中含有较多的多酚类物质,在高温环境下很容易被氧化成深色的物质,所以在炒丝瓜的时候建议最好是用中火来进行炒制,这样能避免丝瓜出现发黑的情况 。