利尿排毒1利尿排毒是青瓜汁的重要功效，它是一种性质寒凉的健康饮品，能清热利水也能解毒消肿，可加快人体内尿液生成，能让人体内的毒素随尿液一起排出体外 。
抗衰老2人们多喝一些青瓜汁，还能提高身体的抗衰老能力，因为青蛙汁中含有丰富维生素和活性酶这些物质能加快人体新陈代谢，而且能阻止人体内氧化反应发生，它能让人体各器官功能明显提高，能让人体保持年轻健康状态，另外人们把青瓜汁涂抹在皮肤表面以后还能为皮肤补水，并能减少皱纹生成 。
美容养颜3青瓜汁是一种能美容养颜的健康饮品，它含有的活性酶能滋养细嫩肌肤，并能加快皮肤细胞再生和代谢，而它含有的维生素c和维生素，e的直接被皮肤吸收后能阻止皱纹生成，提高皮肤弹性，另外用青瓜汁涂抹肌肤，能为皮肤补水，会让人类皮肤保持水嫩细滑状态 。
减肥瘦身4【吃青瓜汁的功效与作用 吃青瓜汁有什么好处 吃青瓜汁对身体有哪些功效】人们多喝些青瓜汁能吸收丰富营养，并能抑制人体内糖类物质向脂肪的转化，经常饮用能减肥瘦身会让身材越来越苗条，他特别适合那些高血糖和身体肥胖的人群饮用 。

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