红豆薏米粥天天吃好吗红豆薏米粥天天喝好吗红豆薏米粥晚上喝好吗 _红豆薏米粥晚上喝好吗

红豆薏米粥天天喝好吗1红豆薏米粥不能天天喝。
【红豆薏米粥天天吃好吗红豆薏米粥天天喝好吗红豆薏米粥晚上喝好吗】薏米以其颇高的养生功效，得到很多人的喜爱，但是薏米虽好，不能每天都吃。薏米性味甘淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
红豆薏米粥晚上喝好吗2红豆薏米粥晚上能不能吃看作用。
具有去湿作用的红豆薏米粥不建议晚上吃，晚上食用会促进体内大量的水分排出体外，因此食用容易晚上的睡眠质量。
红豆薏米粥什么时候吃好3红豆薏米粥应该在早上和中午的时候食用。
因为早上食用红豆薏米粥可以促进蓄积了一夜的有毒有害废物排出，具有很好的排毒作用，而且含有丰富的供能物质，可以为白天的学习和工作供能。中午食用也是可以的，可以但是注意不要晚上食用会导致夜尿过多。

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