南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分 。其营养丰富，做法也丰富多样，南瓜丝炒里脊肉，这道菜鲜嫩爽口，是一道老少皆宜的清淡小炒，一起来学习一下吧！

文章插图

食材：
大蒜1瓣、生姜1块、青椒1个、嫩南瓜200克、淀粉、生抽、料酒、里脊肉200克 


文章插图

步骤：
1.嫩南瓜洗净切丝，青椒切丝、姜切丝，蒜切蒜末，里脊肉切丝；


文章插图

2.放入碗中加入1勺料酒、1勺生抽、适量淀粉拌匀，锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入姜丝、蒜末炒香；


文章插图

【南瓜的做法】3.放入里脊肉炒至变色时加入南瓜丝翻炒2分钟，放入青椒丝继续翻炒2分钟，调入1勺盐即可 。


文章插图

• 蒸饭做法 蒸饭的简易做法
• 祝哥生日快乐的祝福语 祝哥生日快乐的祝福语列述
• 周末结束的句子朋友圈 如何表达自己的心情
• 清炒秋葵 关于秋葵的小贴士
• 西芹炒虾仁如何做好吃 西芹炒虾仁的烹饪方法
• 属龙男和啥属相最配 婚配属相属龙的男人和啥属相最配
• 工作上简短表决心的话 需要如何表达
• 西瓜冷冻有什么作用 西瓜冷冻有什么影响 冷冻的西瓜怎么吃
• 恭喜生男孩的祝福语 恭喜生男孩的祝福语说啥
• 杨桃如何吃才可以好吃 吃杨桃的注意事项