1、睡前观看惊恐电影或小说，刺激大脑中形成记忆表象，一旦进入梦境，可出现与此相关的梦境；
【每天都做噩梦怎么回事怎么办 每天都做噩梦怎么回事】
2、睡眠习惯：睡姿不正确，如俯卧或压迫心脏 ， 易出现恐怖噩梦；
3、患病状态：如发烧、心脏功能欠佳或脑供血不足时，易出现噩梦 。
- 春笋炒鸡丁窍门 春笋炒鸡胗的做法
- 秋葵炒里脊肉片的做法 秋葵炒肉好吃吗怎么炒
- 平菇炒腊肉的做法 平菇炒腊肉的做法大全
- 传统点心炒米饼的做法 传统点心炒米饼
- 鱿鱼虾仁炒韭黄的做法窍门 鱿鱼虾仁炒韭黄的做法
- 沙棘山药的做法 沙棘山药做法视频
- 东北大烩菜的做法 东北大烩菜的做法窍门
- 猪肉炒狗儿豆的做法 狗肉炒黄豆芽怎么做
- 番茄水煮鱼的做法视频 番茄水煮鱼的做法
- 青萝卜怎么炒好吃 青萝卜怎么炒好吃又简单的做法