1、如果出现喝酒后难受的症状，可以吃水果缓解不舒服的症状，比如可以吃香蕉 。也可以喝梨汁，可以将梨子切成块放在小锅内熬煮，再放入冰糖 。也可以吃富含有水分的水果，包括西瓜、火龙果、樱桃等等都有有助于解酒的效果 。
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2、喝粥类，比如绿豆粥或者小米粥，这些粥类属于流质类食物，可以冲淡酒精的浓度而起到解酒的效果 。
3、对于喝酒后比较难受，也可以应用中药代茶饮服用缓解醉酒，比如可以选择葛根花或者枳椇子，以及其它能够解酒的中药都有很好的效果 。

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