篮球两步半上篮技巧 篮球怎么两步半上篮


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篮球两步半上篮技巧 篮球怎么两步半上篮 【篮球两步半上篮技巧 篮球怎么两步半上篮】(1)、三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮 。
(2)、虽然叫三步上篮,但其实只有两步半 。要在第二步跃起之后出手开始运球,在球出手前中枢脚不得抬起 。传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面 。