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吃撑了恶心想吐如何办 吃撑了恶心想吐如何解决 (1)、如果吃太多引起饮食过饱而导致恶心、想吐,可以采用科学的方法催吐一下,把过多的食物吐出来,从而减轻胃部负担,缓解不适症状,但切忌盲目暴力催吐,以免对咽喉、胃部造成损伤 。
【吃撑了恶心想吐如何办 吃撑了恶心想吐如何解决】(2)、此外,建议出去慢慢走动一下,如散散步等,不要剧烈运动,有利于促进胃肠蠕动,帮助消化 。如果胃撑的太难受,可以用手轻轻的按摩腹部,也可以促进胃肠蠕动,帮助消化 。近期饮食要清淡,食用易消化食物,不可暴饮暴食 。
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