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每100克麻辣小龙虾营养成分热量364千焦蛋白质11.64克脂肪4.19克
食材:
小龙虾500克 , 蒜4瓣 , 青椒1个 , 红椒半个 , 小葱2颗 , 大葱1段 , 香叶2片 , 桂皮1段 , 啤酒100ml , 盐 , 鸡精 , 胡椒粉 , 花椒3克 , 生抽1勺 , 辣椒面10克 , 豆瓣酱1勺 , 白糖半勺 , 芝麻1克 , 干辣椒10个 , 八角2个
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步骤:
1、蒜切片 , 小葱切葱花 , 大葱切片 , 青椒、红椒切块;
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2、小龙虾去虾线、虾头后清洗干净;
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3、油烧至5成热 , 放入小龙虾炒至红色盛出待用;
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4、锅中留底油 , 放入豆瓣酱、蒜片、葱片、干辣椒、桂皮、香叶、花椒炒香;
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5、倒入小龙虾翻炒 , 倒入啤酒、辣椒面焖煮10分钟;
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6、加入青红椒、胡椒粉、盐、鸡精、白糖翻炒至收浓汁 , 装盘撒葱花、芝麻即可 。
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小贴士:
1、小龙虾加一勺白醋浸泡30分钟 , 可吐出杂质;
2、用牙刷清洗小龙虾腹部 。
【麻辣小龙虾的做法】
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