柚子的维生素C含量特别高,虽然有一些正在减肥期的朋友担心它的热量大 。但柚子热量和钠含量都较低,但它的其他营养在水果中处于偏低水平,适宜减肥期间食用 。
文章插图
柚子热量
【柚子热量高吗减肥可以吃吗 柚子热量】柚子热量大约是,41大卡每100g,1个柚子可食部分大约为828.0克,根据这个估算,每个柚子中,大约含有热量339大卡 。想要消耗掉这些热量,我们需要打篮球60.7分钟消耗完 。
文章插图
并且柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能,能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复,经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态,这极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果 。
- 枣的热量相当于 为什么枣的热量那么高 一次吃30个红枣会胖吗
- 茶百道厚乳版跟普通哪个热量高 茶百道厚乳版跟普通版的区别
- 高热量食物有哪些
- 柚子是低糖的水果吗 柚子是低糖水果吗
- 喝牛奶可以长高吗
- 柚子和西柚哪个升糖指数高 柚子和西柚哪个热量高 柚子减肥还是西柚减肥好
- 黑枣和红枣哪个热量高 黑枣和红枣哪个营养好 黑枣的功效与作用及禁忌
- 鹌鹑蛋吃了可以长高吗 鹌鹑蛋吃了可以减肥吗 鹌鹑蛋减肥怎么吃
- 煮玉米热量 你知道是多少吗
- 多层夹板甲醛含量多吗 多层板含甲醛高吗