山楂陈皮红枣泡水功效山楂陈皮红枣泡水喝的功效和作用山楂泡水是干的好还是新鲜的好 _山楂泡水是干的好还是新鲜的

消食开胃1山楂入脾、胃经，含有丰富的果酸等有机酸物质，在饭前喝些山楂水能刺激胃酸分泌，增强食欲，而饭后喝的话，其中含有的脂肪酶能促进脂肪分解吸收，加快食物消化吸收，中医认为山楂对于消肉食积滞很有效，因此在吃肉类食物后喝些山楂水能很好的缓解腹胀。
理气健脾2陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，入肺、脾经，有很好的理气健脾作用，其含有的挥发油和酸性物质能刺激胃肠分泌消化液，促进胃蠕动，减轻脾胃负担，搭配山楂一起泡水喝对脾胃虚弱、食积气滞的人来说有良好的理气健脾胃的功效。
补中益气3红枣性温，入脾、胃经，有很好的补脾益气、养血安神的功效，对于脾胃虚弱、气血不足的人来说是很好的滋补食材，而且现代药理学研究发现，红枣所含的蛋白质、糖类、维生素、氨基酸等营养成分对人体免疫提高有良好的帮助，用来泡水喝也是很不错的食用方式。
保护血管4【山楂陈皮红枣泡水功效山楂陈皮红枣泡水喝的功效和作用山楂泡水是干的好还是新鲜的好】红枣富含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用，加上山楂入药也有很好的行气散瘀、化浊降脂作用，搭配泡水喝对血管是有一定的保护作用的。

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