灵芝蜜枣水功效与作用灵芝红枣水的功效灵芝红枣水的正确煮法 _灵芝红枣水的正确煮法

补气安神1【灵芝蜜枣水功效与作用灵芝红枣水的功效灵芝红枣水的正确煮法】灵芝红枣水中，灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘性平，其中含有大量的多糖、核苷类、生物碱等成分物质，与红枣一起煮水喝，具有一定补气安神的作用，对于血气不足、心神失养等症状具有一定缓解治疗作用。
止咳平喘2灵芝红枣水中灵芝归心、肺、肝、肾经，性质平和偏温，对于寒咳引起的咳嗽、痰多等症状，具有一定缓解作用作用，加上红枣性质温和，具有很好的补血作用，两者一起煮水喝，具有很好的止咳平喘的作用。
健脾和胃3灵芝红枣煮水中，红枣是鼠李科枣属植物的成熟果实，味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分，对于人体脾胃具有好处，与灵芝一起煮水喝，具有一定健脾和胃的作用。
提高免疫力4灵芝红枣水其中含有大量的维生素、蛋白质、维生素、纤维素、皂苷等，营养价值以及保健作用是很强的，适量饮用可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，预防一些疾病的发生，具有一定提高免疫力的作用。

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