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如何样喝果汁减肥效果最好 啥果汁减肥效果好 【如何样喝果汁减肥效果最好 啥果汁减肥效果好】(1)、可以喝胡萝卜汁，胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而通便防癌 。达到减肥的效果 。
(2)、另外，玉米汁也不错，玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率而达到减肥的效果 。

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