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穿旗袍怎样优雅下蹲 穿旗袍正确的蹲姿是啥 (1)、穿旗袍正确的蹲姿：
穿旗袍蹲下时 ， 手扶住膝盖并拢 ， 稍微往旁边半蹲 ， 肢体动作不要太夸张、更不能刻意露大腿 。
(2)、穿旗袍正确的坐姿：
（1）入座时要轻、稳 ， 走到座位前轻稳地坐下 。
（2）女士的双膝应并拢 ， 任何时候都不能分开 ， 更不要说穿旗袍时了 。
（3）坐在椅子上 ， 一般坐满椅子的2/3 ， 一般情况下 ， 不要靠背 ， 休息时可轻轻靠背 。
【穿旗袍怎样优雅下蹲 穿旗袍正确的蹲姿是啥】(3)、穿旗袍正确的站姿：
（1）头正、颈挺直、双肩展开向下沉 ， 人体有向上的感觉 。
（2）收腹、立腰、提臀 。
（3）两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力 ， 人体的重心在前脚掌 。
（4）穿旗袍时 ， 可站丁字形或“V”字形 ， 颔略收 ， 双手交叉置于肚脐位置上 。
（5）站立时应保持面带微笑 。

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