孕妇饿了不吃东西怎么办孕妇饿了不吃东西对胎儿有影响吗孕妇肚子饿胎儿会饿吗 _生活百科

孕妇肚子饿会影响胎儿吗1孕妇肚子饿是会影响到胎儿的。
孕妇是一个人吃两个人长，若一天按几顿吃，胎儿可随时随地吸收营养，不会影响到胎儿。但若是每天饿很久，吃太少，长此以往，跟不上胎儿的营养需求，就会影响到胎儿的正常发育，造成胎儿出生后会比其他小孩体重轻，体质差的情况。
所以，为了胎儿的健康发育，准妈妈应规律饮食，不能饿着自己，多吃有营养的食物，补充有利于胎儿发育的营养物质。
孕妇肚子饿胎儿会饿吗2孕妇饿不意味着胎儿饿了。
理由：
孕妇平时饮食，营养并不会一下就被身体吸收掉，会积累在身体里。当准妈妈偶尔饿了，身体里本来囤积的营养是够宝宝吸收的，所以，此时孕妇饿了胎儿是不会饿的。但是如果准妈妈经常饿又不吃东西的话，身体里积累的营养没有了，胎儿就会挨饿。
孕妇肚子饿了吃什么好31、水果类新鲜的水果与蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等元素，可以给胎儿提供更加丰富的营养，对孕妇也有很多的好处。但是吃水果也要注意，不宜过量食用，山楂容易引起子宫收缩，杏子会容易导致出现滑胎，要谨慎食用，西瓜、木瓜等寒性水果要少量食用。
2、点心类虽然多吃水果好，但是不能止饿，孕妈妈想要填饱肚子，需要随身准备一些小点心之类。建议准妈妈们准备一些面包、馒头，最好是自制的，这样不会含有防腐剂、色素和香精等，比饼干、夹心蛋糕等更健康。
3、干果类比较常见的干果有很多种，比如核桃、瓜子、花生、板栗、榛子、腰果、松仁等等，不但口感好，而且它们的营养价值也很高，孕妇每天都需要吃2-3个核桃，这样对胎儿的骨骼与牙齿发育有很大的好处，而每天吃一把葵花子可以满足人体一天所需的维生素E，孕妈妈可以考虑多准备一些这类的干果以备不时的加餐用。
4、粗粮类【孕妇饿了不吃东西怎么办孕妇饿了不吃东西对胎儿有影响吗孕妇肚子饿胎儿会饿吗】孕妇在孕期可以多吃一些粗粮，这样不但可以增加营养，而且对缓解便秘也有好处，目前在市场上比较常见的谷物有黑芝麻、黑豆、黄豆、燕麦制作的粉，用开水冲泡就可以食用，很方便。

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