怀孕了能吃姜吗 _生活百科

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怀孕了能吃姜吗听同事说在准备怀孕时每天早上空腹吃一大勺姜糖有助于调节体能，可刚刚吃了两天，怀疑可能怀上了宝宝，现在还能吃那么多的姜糖，姜的刺激性好大。那么，怀孕了可以吃姜吗？
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（1)、第一：怀孕初期是可以吃生姜的，但是不要过量。生姜是属于热性的，可以根据自己的情况适当吃些，但是不能因为喜欢多吃，还可以适当多吃些蔬菜和水果，营养要均衡，避免偏食。

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（2)、第二：红糖加上姜具有活血化瘀的作用，容易引发流产。在怀孕以后的头3个月补充叶酸就可以了，可以防止胎儿发育畸形，同时营养全面一点，维生素也要补充，蔬菜和水果是必不可少的。

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（3)、第三：如果经常吃的话，很容易造成血糖值偏高，对于胎儿也是有影响的，只要自身没有什么疾病，只要按平常饮食就可以的。

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（4)、第四：怀孕可以吃上述红糖姜水等食物的（前提是血糖正常的情况下），有利于增进身体营养和改善体质，不会对宝宝有影响的。

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（5)、第五：本身孕期就可以少量吃姜的，你可以放宽心态对待，孕期饮食尽量清淡一些调节，戒烟酒，定期孕检，结果正常的话，那么就不影响的，希望你不要存在压力才好。

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（6)、第六：姜还具有保健兼治病的作用。姜所含有的万分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病，并增强人体免疫力。
注意事项【怀孕了能吃姜吗】孕期的饮食是很重要的，一定要均衡合理，荤素搭配，孕妇自己也要调整好自己的心态，保持愉快的心情，这样才能保证胎儿的健康成长。