一天最多吃多少柿子 柿子一天最多吃多少 哪些人不宜吃柿子( 二 )


2、糖尿病人柿子中含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高 。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者,吃柿子是严重影响病情的 。
3、肠胃不好的人柿子含有较多的鞣酸及果胶,若肠胃不好的人进食柿子会加重肠胃负担,而且柿子是凉性,多食容易伤脾胃,所以肠胃不好的人是不宜食用柿子的 。还有那些患有慢性胃炎、胃大部切除术后的患者,也要注意不要食用柿子 。