维生素c的作用和功效泡腾片维生素c的作用和功效一天中吃维c最佳时间 _的

【维生素c的作用和功效泡腾片维生素c的作用和功效一天中吃维c最佳时间】大家好，我是一名肾内科医生，说到“维生素C”我想大家应该都再熟悉不过了，它是我们体内非常重要的营养素，属于水溶性维生素。在这里我告诉大家，如果人体缺乏维生素C ，是必然会出现一系列的临床问题，下面我就一步一步分析给大家听。
什么是维生素C？●维生素C它其实还有一个名字，叫做“L-抗坏血酸” ，是一种水溶性维生素，是我们人体各个组织、器官、系统发挥生理功能的必备物质。它在维持细胞的完整性，增强抵抗力，预防感染等方面都有着非常重要的临床应用。
●它会参与我们人体的多种生化反应，大家可能对生化反应有点难以理解，我举个小例子，我们吃进去的食物，它要转变为蛋白质被人体利用，就有生化反应参与;为什么吃糖可以为我们提供能量，因为糖进入人体以后需要进行有氧氧化，在这个过程中，也有生化反应的参与，相信这些解释大家应该更好理解了。

文章插图
维生素C片
维生素C在人体的生命活动中起着怎样的作用？●增强肝功能:维生素C递氢可以促进还原性谷胱肝肽的合成，增强肝脏的解毒功能，从而起到保护肝脏的作用，而且还可以促进体内叶酸还原成四氢叶酸，从而参与核酸以及核蛋白的合成，这就间接促进肝细胞再生，而且还能促进肝糖原的合成，从而减轻脂肪变性，在临床上会用于慢性肝炎、肝硬化、肝昏迷等辅助治疗。
●增强抵抗力:我们人体大量的维生素C可以促进抗体的合成，增强免疫功能，正是因为会提高细胞内cAPM和cGMP的含量，从而抑制RNA和DNA噬菌体病毒的复制，增强白细胞的吞噬能力，诱导干扰素生成，从而抑制细菌和病毒的繁殖，为此临床上常会用于传染病、感染性休克、高热、感冒的辅助治疗。

文章插图
●降低胆固醇:实验研究显示。维生素可以使动脉壁的胆固醇向肝转移，使得很多冠心病患者胆固醇下降，并防止胆固醇在动脉壁的沉积，如果是大量的维生素C ，它还具有抗血栓形成的作用，临床上根据这个特点会用于防治冠心病、动脉粥样硬化等疾病。
●参于血红蛋白的合成:原因引起维生素C可以促进三价的铁还原成为二价的铁，让我们人体更好的吸收，大家一定要清楚，铁是我们造血的原料，那么在外维生素C的作用下，临床上就可以用于缺铁性贫血、高铁血红蛋白症的辅助治疗。
●增强心肌的受收缩力:原因引起维生素C可以促进心肌糖的代谢，从而加强心肌的收缩力，增加心输出量，升高血压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，临床上应用大剂量的维生素C可以用于克山病、心源性休克等疾病的辅助治疗。
●维生素C可预防牙龈萎缩、出血、巩固细胞组织，从而助于胶原蛋白的合成，以强健骨骼和牙齿。

文章插图
●治疗坏血病:正是因为血管壁的强度和维生素有着密不可分的联系，当我们人体维生素C缺乏时，微血管，尤其是毛细血管脆性大，从而破裂的可能性非常大，血液也容易因此流到临近的组织，这时候在体外的表现就是瘀血、紫斑，体内出现疼痛、关节肿痛，严重的胃肠道等内脏器官也会有出血发生，这时候用维生素C治疗具有特效，这也是维生素C这个药物主打的具有明确的适应症之一。

维生素c的作用和功效泡腾片 维生素c的作用和功效 一天中吃维c最佳时间

维生素c的作用和功效泡腾片维生素c的作用和功效一天中吃维c最佳时间